ハゲる人の共通点

自分の知り合いで30代前半でハゲてしまった人、薄毛になってしまった人の特徴を書きたいと思います。

 

1-へビィースモーカー

一日に2箱吸う。

とにかく、ハゲてからヤメてもあまり意味がないみたいですし、

中にはエレファントカシマシの宮本さんやサザンの桑田さん、ユニコーンのタミオさんみたく、

一日に3箱吸っていても全然ハゲない人もいるぐらいなので、なんとも言えない所ではありますが、

自分の周りでタバコをガンガン吸っているのに薄毛になっていないヒトって髪が黒々して健康的なんですよね。

【解決法】

タバコはヤメて(一日に二本とかで少なくしたり)から3ヶ月で大体効果が実感出来ます。

早めにヤメとけばよかった、と思うでしょう。

 

2-風呂に余り入らない

夏でも2日に一回。

その割にワックスや整髪料で誤摩化したり、セットしようとする。

これは頭皮に油や汚れがメチャクチャ溜まっている状態です。

頭皮が呼吸も出来ず、アップアップになっています。

【解決法】

頭が痒い、脂ギッシュならシャンプーぐらいはしましょう。

お湯で洗うだけで大分違うみたいです。

また整髪料を付けたらしっかり落とす様に。決して頭皮にまで整髪料を付けてはいけません。

 

3-シャンプーの仕方が雑

髪を洗うのは10秒。みたいな人。

余り風呂に入らない上に、シャンプーも雑だと、

とにかくゴシゴシやって、ざーーーっと流す。みたいになります。

危険です。

【解決法】

シャンプーに気をつけるだけで排水溝の髪の毛が一気に少なくなります。

一番大事にしたい部分です。

シリコン系のシャンプーをヤメ、シャンプー後のトリートメントは風呂上がりの洗い流さないトリートメント、椿油に変更。

とにかくゴシゴシ洗わない。

 

4-酒を飲まない

これ、意外に共通してる部分。

全く酒飲まない様な人に限ってハゲる傾向があります。

【解決法】

飲み過ぎはハゲます。

適量をたしなむのは血流がよくなり健康に良いと言います。

 

5-食生活が偏っている

ファストフード、カップラーメンを一週間に一回は食べる。

肉が好き、コーヒーが好き、冷たい飲み物が好き。炭酸飲料が好き。

水は基本的に飲まない。

【解決法】

野菜、良質な油、冷たい物はさける。

毎日色んな物を食べる様に心がける。

間違っても牛丼3日、とかにせず、牛丼→うどん→ファストフードとかでも大分かわります。

 

6-髪をいじるクセがある

これも共通しています。

一日に何度も髪をいじるクセのある人はその分髪に負担がかかっているので、

抜けなくて良い毛までも抜けさせている。

【解決法】

クセなので改善するしかありません。

意外と共通する一番の出来事かもしれません。

 

7-とにかく運動嫌い

歩く、走る、 なんてしてるヒマがあったら家でゲームしてたい。

パソコンいじってたい。

なんて人。

人に誘われても自らは動かないタイプ

【解決法】

これも自ら危機感を持って運動をする様にし無い限りはダメです。

 

8-セックス・オナニーのし過ぎ

一日に2回しないと落ち着かない。

セックスは毎日してる。

なんて人。

髪に大事な「亜鉛」が吸い取られています。

【解決法】

我慢して下さい。

そして牡蠣を食べる様に心がけましょう。

 

9-体毛が濃い

ヒゲが濃い、胸毛や腕毛が濃い。

30歳を越えると徐々に薄くなって行きます。

【解決法】

女性ホルモンを多くする様に、

筋トレをしない、女性以外の趣味を見つける。

 

 

10-遺伝

家族にハゲがいる。お爺さんがつるっ禿。

など。

【解決法】

コレに関してはどうしようも出来ないですが、

自分の親がハゲている場合は上記の項目を若いうちから気にする事でハゲを回避出来ます。

 

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