乾燥の季節

秋も終わり冬が近づいてきましたね。

冬と言えば乾燥のシーズンです。

私は冬になると唇が割れてしまいます。

なのでリップクリームは手放せません。

しかも乾燥で咳が止まらなくなります。

肌も突っ張るし良い事ないです。

そして最近知った事が頭皮も乾燥するというとの事です。

 

頭皮が乾燥してしまうと当然髪にも影響が出てしまうので

ほっておくのは良くないです。

頭皮が乾燥すると、炎症、かゆみ、フケ、

抜け毛などの問題を発生させます。

なので頭皮の乾燥は極力避けた方が良いです。

 

頭皮が乾燥する事には原因があるので、

それを覚えておく必要があります。

まず洗髪方法に問題がある場合です。

1日のうちに何度もシャンプーをしてしまうと

必要な皮脂まで落としてしまい乾燥を発生させてしまいます。

なのでシャンプーは一日1回までにしましょう。

必要最低限の皮脂がなくなると

頭皮内部の水分が蒸発してしまいます。

後は爪を立てて洗ったり、

シャンプーがしっかり洗い流せてなくて

頭皮に残ってしまっている状態も

乾燥を発生させる原因となります。

 

後はドライヤーの使用も気をつけた方が良いです。

長時間使用しないことと、

頭皮とドライヤーの距離を十分に離す事が重要になってきます。

乾燥の原因は他にもいくつかありますが、

このような事は日頃から気をつけていれば改善する事が可能ですね。

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