冬になってフケが多くなった方へ

冬になってフケが多くなった方いませんか?

自分は最近フケが異常に多くなってきました。

 

夏は抜け毛が多くなって、今度はフケです。

頭のカユミ、そして頭をかくとフケがパラパラ降って来る。

これは乾燥が原因みたいです。

 

乾燥しない様にするには帽子を被ったり、椿油を頭皮に塗ったりというケアが必要みたいです。

結局、フケが多くなるとカユミを発生したりすると思いますが、

シャンプーの回数を多くすれば良いと言う問題でもないみたいで、

何回かここのブログでも説明していますが、

シャンプーは結局抜け毛を増やしてしまう原因になります。

 

皮脂が多くなった場合に頭皮に住むカビが大量発生し、フケの原因になるみたいなんですが、

乾燥肌の場合は新陳代謝が良くなってカビが大量発生した時に角質が乾燥によりボロボロ剥がれてフケになると言う事なので、

結局、ボロボロに剥がれない様にしなければならない。と言う事なのです。

頭にカビがいるのは正常みたいで、カビがいる事で皮脂をコントロールしているので、ただ単純に頭皮を清潔にしていれば良いと言う訳でもないみたいです。

夏場は特に清潔にしすぎる事で紫外線が直接頭皮にダメージを与える様で、皮脂がある程度頭皮をコーティングしている役目がある訳ですね。

 

そうなると育毛シャンプーや育毛剤も効果が変わってきます。

冬にニット帽を被るのを勧める傾向がありますが、強ち間違っていないと言う事でしょうね。

食生活も非常に重要で、皮脂の原因である油分の摂取を少なくする様に心がける、

ビタミンB2を多く摂って、血流を良くする。あとは睡眠時間。

こういう事が大事になってくる様です。

 

結果はまたコチラで報告したいと思いますが、

今年の冬はニット帽を被ってしっかり保湿を気をつけたいと思っています。

 

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