夏こそ冷たいものを飲食しすぎない!

夏の育毛として気をつけなければならないのが「冷たい飲み物」です。

普段と同じ様に冷たい飲み物を飲んでるのであれば良いのですが、

夏の暑さで異常に冷たいものをガブ飲みしたり、アイスやかき氷も食べ過ぎたりしてしまいがちです。

常にムンムンの外にいる状態でそれならばまだマシかもしれませんが、

何れにしても飲み物の通り道である内蔵を冷えた状態にしすぎるのも問題です。

こうなると胃や腸に血液が回りづらくなり、食欲が無くなる原因の一つになるばかりか、

栄養の吸収も少なくしてしまいます。

 

実際、夏はどこに行っても冷房が効いているもの。

冷房の効いてる中でむやみにアイスを食べたり冷えすぎた飲み物を飲んでしまうのが昨今。

かき氷も冷房ガンガンのファミレスや喫茶店で食べても意味が無いですよね?

それでまた外に出て歩いたからと言っても経った20分程度で汗もそこまで欠かなくないですか?

なので夏は水太りになってしまう事もあるのです。

なにより体が冷えると体内の血流が悪くなるので育毛に多大な影響を与えます。

 

また暑い、寒いを繰り返していると、体内の交感神経が鈍り、健康にも非常に良くないそうです。

 

外に出る際はかならずバッグの中に上着を入れておきたい所です。

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