夏は育毛にスイカが良い!!!!!

新たな発見です。

 

夏と言えばスイカ。

スイカと言えば夏、と言うほど夏によく食べられる果物(野菜ですが…)

しかし、80%以上が水分と言うぐらい栄養的には何の意味もなさそうなスイカですが、

実はリコピンがトマトの1.4倍も含まれていて、

体内の塩分を吐き出す働きのあるカリウム

体内に取り込んだビタミンcが壊れない様にしてくれる夏のシミソバカスに有効なシスペイン

肝臓に脂肪がつかない様にするイノシトール

 

そしてそして!!

勢力増大!育毛剤になるシトルリン!!

体内で一酸化窒素を産み出すことで血管が膨張し、血流促進効果望める。

これは男性で言う所の勃起時に海綿体にたくさんの血が流れる様になるのと一緒で、

血流が改善される事でホルモンバランスも整い、勢力増強に繋がるのだそうです。

それによりむくみが減り、冷え性も改善。

なにより育毛にメチャクチャ良いとの事です。

 

じゃあ一日にどのぐらい食べれば良いのか?

スイカ1玉であったら7等分した一個を食べたらオッケーだそうです。

またスイカの皮にはシトルリンが倍含まれている様で、

スイカの皮を上手く使った料理(大根やトウカンの様な料理の仕方)を食べるのもアリです。

 

この夏ほどスイカを沢山食べよう!!!

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