朝は湯シャン

朝のシャンプーは湯シャンにしましょう。

 

最近暑くなってきましたね。

暑くて寝苦しいと感じる日も少なくないです。

私はクーラーが嫌いで、付けたまま寝てしまうと次の日の体調が悪くなってしまいます。

なので扇風機を使う事が殆どなのですが、朝は寝汗で汗だくです。

なので朝仕事にいく前にシャワーを浴びるのですが、その時にシャンプーしますよね。

それを湯シャンにするだけで頭皮には良いのです。

 

頭皮は洗いすぎると必要な油分まで落としてしまうので乾燥気味になってしまいます。

乾燥気味の頭皮は皮脂を出すのですが、それによってオイリー肌になってしまう事もあります。

なのでシャンプーは一日に1回で十分という訳です。

 

湯シャンなんですが、そもそも人の皮脂は40℃のお湯で溶けるので、お湯だけでも十分な洗浄効果があります。

なのでそもそもシャンプーは必要ないのですが、育毛シャンプーは特に頭皮に優しい成分からできているのでもしあるなら使った方が良いです。

 

髪は一度抜けると元に戻す事が難しいので、予防はしっかり行っていきましょう。

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