秋口の育毛ケアが大切

 

今年の夏は、異常気象ともいえる猛暑でしたね。
9月に入り、暑さはいくらか和らぎましたが
まだまだ暑い日が続いています。

 

暑い日が続く時こそ、育毛ケア!
普段の習慣・生活パターンが、夏明けの抜け毛や薄毛に
大きく影響してきます。

 

暑い時には、
クーラーをガンガンにかけた部屋で、
つめた〜く冷やしたドリンクを飲んで、
ファーストフードやレトルト食品、コンビニ弁当なんかを
手軽に食べたいですよね〜。

 

でも、こんな生活を繰り返していると、
外に出るや否や、簡単に熱中症になってしまいます。

 

これは、体温調節に必要なミネラル分が接種できず
不足してしまい、その上、自律神経が気温の上下の差に
ついていけなくなるのが原因です。

 

暑い時こそ、
温かい食べ物や飲み物をとって体を温める、
エアコンの効いた部屋では、上に一枚羽織る、
頭皮や体のマッサージをしたり軽く体を動かす、
等の対策が必要です。

 

また、夏場の紫外線で、髪の毛も傷みがち。
気温の高い時期は皮脂分泌量が多くなり、
頭皮が汚れやすい傾向にあります。

 

しっかりシャンプーして、頭皮を清潔に保つのが重要。

 

ただ、皮脂を取りすぎてしまうと、
皮脂の過剰分泌を招いてしまいます。

 

なので、洗浄力が適度な
頭皮に優しいシャンプーを選ぶのが大切。

 

「育毛シャンプー」と言われている物は、
洗浄力に関しても適切に設計されているものが
多いので、安心!!
夏バテ気味の髪の毛や頭皮をいたわって、
秋の抜け毛を防ぎましょう!!

 

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