自転車通勤で健康な頭皮を

もう夏も終わりに近づいています。

最近は寒い日と暑い日が交互に繰り返していて、

風邪を引いている人も少なくないかと思います。

 

そういった状況になってしまった時は軽い運動をすると良いです。

運動をする事により前進の血液の流れが良くなるので、体温を維持する事ができます

 

そして血液の流れが改善される事によって頭皮の状態も改善されます

 

体調が良くなる上にと育毛効果もあるなら運動はした方が良いと言えます。

 

血行を改善するには有酸素運動が良いと言われています。

社会人になると運動をする時間もなくなってしまうという人も少なくないです。

 

なのでそんな人にオススメなのが自転車通勤です。

最近、ロードバイクを乗っている人を良く目にするのですが、

ロードバイクでの通勤をオススメします。

 

自転車は楽に思えますが良い運動になります。

そして頭皮にも良いとなればやるしかないですね。

 

汗をかいたらそのままにせずにしっかりと育毛シャンプーで洗い流しましょう

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