蒸れ

良く現場仕事をしているとヘルメットで蒸れてハゲると言います。

これは半分正解で半分間違いです。

 

まず蒸れる事が薄毛の原因になるわけではありません。

ヘルメットや帽子を長時間被り続ける事で汗をかき、

その汗をそのままにしておくと雑菌が繁殖してしまいます。

 

その不衛生な状態のまま放っておくと頭皮に悪影響を与えてしまいます

なので汗をかいたら、直に洗い流しましょう。

常に清潔な状態にしておく事は重要です。

 

髪を洗った後、そのままにしておく事も雑菌の繁殖の原因となります

特にそのまま枕に頭をつけてしまうと更に悪影響を及ぼします。

なので洗ったあとはしっかりと乾かしましょう。

 

汗をたくさんかいた後はどうしてもしっかりシャンプーをしたくなるものです。

しかし過剰な頭皮の洗浄は悪影響を及ぼします。

頭皮にもある程度の油分は必要になります。

特に市販んおシャンプーは洗浄力が高いため完全にNGです。

 

このように完全に頭皮に皮脂がない状態は良いとはいえません

適度な運動をして皮脂の分泌するバランスを整えていければ良いと思います。

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