20代前半から始まる

10代の頃に薄毛を気にするという事は殆どないと思います。

そしてその10代の感覚のまま20代に突入する訳ですが、

20代になっても10代の気持ちのまま毎日を過ごすと思わぬ自体になってしまいます。

薄毛の進行は早い人で20代前半から始まります

私の友人にもいるのですが、23歳で薄毛が深刻なほど進行していました。

なので薄毛対策は早めに始めておいた方が良いと言えます。

 

まずはシャンプーの仕方です。

男性の方に多いのですが、時間がない事を理由にシャンプーを適当にしてしまうという方が多いです。

シャンプーは薄毛対策の基本中の基本、しっかりやって行なっていきましょう。

 

ごしごし強くシャンプーをしてしまうと頭皮を刺激してしまいます

乾燥、かゆみなど頭皮に悪影響しかありません

フケの原因にもなってしまいます。

なので優しく指の腹でマッサージをするように洗って下さい。

この際シャンプーは市販の物ではなく育毛シャンプーなどの専門的なものを使うように心がけて下さい。

市販のシャンプーは洗浄力が強すぎるのと、頭皮に良いとは言えない成分が沢山入っています。

 

そしてすすぎも重要です。

良くある事なのですが、すすぎが十分ではなく、

シャンプーが頭皮に残ってしまうと頭皮の炎症の原因になります。

シャンプーが残らないようにしっかりすすぎましょう。

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